Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Lämmin kiitos kuluneesta vuodesta!

Lisätty 22.12.2016

On aika hiljentyä joulun viettoon, hengitellä rauhassa ja sytyttää kynttilä. Kuluneeseen syksyyn on mahtunut paljon hienoja kohtaamisia - lämmin kiitos niistä!

Kevään 2017 jooga- ja mindfulness-kursseista ja koulutuksista löytyy lisätietoja täältä: 

Mindfulness-kurssit ja -koulutukset

Joogatunnit ja -kurssit

Tammikuun alussa julkaistaan lisää tietoa mm. joogakursseista ja tunneista. 

 

Rauhallista joulun aikaa ja läsnäolon hetkiä vuoteen 2017!

 

Emilia

 

JouluMielellä-kalenteri ilmestyy jouluaattoon saakka Mielellä Facebook-sivulla, käy kurkkaamassa luukkuihin!

 


Lue kokonaan »

Sisäinen kriitikko ja läsnäolon vaatimukset

Lisätty 02.12.2016

"Useimmille meistä lienee tuttua, että kotona ollessa mieli on töissä ja töissä ollessa kotona. Lopputuloksena on monesti ajatus siitä, että on toisille ja itselle velkaa jotain enemmän ja parempaa. Tämä läsnäolo ei riitä, toisenlainen läsnäolo olisi parempaa." 

Lue kokonaan »

JouluMielellä-kalenteri

Lisätty 30.11.2016

Julkaisen Mielellä Facebook-sivulla joka päivä jouluaattoon saakka pienen tietoisuustaitoharjoituksen, läsnäolon tehtävän tai tekstinpätkän, jonka toivon tuovan hyvää (joulu)mieltä ja muistuttavan arjen pienistä iloista.  Mistä syntyi idea JouluMielellä-kalenteriin ja mistä siinä mahtaa olla kyse?

Lue kokonaan »

Uusia yinjooga- & mindfulness-tunteja ja -kursseja syksylle 2016

Lisätty 20.10.2016

Loka-joulukuulle 2016 on luvassa toivottuja uusia tunteja ja kursseja Lahteen, Helsinkiin ja Kuopioon. Katso tarkemmat tiedot ja päivämäärät täältä.

Valvomosta huomenta

Lisätty 16.08.2016

Tiedätkö ne ihmiset, jotka ovat pirteinä aamulla toimistolla jo viimeistään seitsemältä? Innoissaan, tehokkaimmillaan, täydessä terässä alkaneeseen päivään. He ovat ehkä jo heittäneet aamun salitreenin tai juoksulenkin, vieneet lapset hoitoon ja koiran ulos, nauttineet aamukahvinsa ja perillä aamun uutisista. Olen monesti toivonut olevani yksi heistä, joiden rytmin mukaan yhteiskuntamme monesti pyörii.

Lue kokonaan »

YouTube-kanava avattu

Lisätty 01.08.2016

Mielellä Hyvinvointi- ja koulutuspalveluiden YouTube-kanava on nyt auki. Kanavalta löydät muun muassa erilaisia mindfulness-harjoitteita. Tutustu kanavaan täältä!