Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Joogatunnit ja -kurssit

Kevään 2019 joogakurssit

 

Yinjoogan viikonloppukurssi Tampereella Auki-joogakoululla 13.-14.4.  

 

Ohjelma molempina päivinä:

 

13-15 Yinjooga-harjoitus

15.15-16 Teehetki ja keskustelua, osallistujien kysymyksiä yinjoogasta ja tietoisuustaidoista

16-16.30 Tietoisuustaitoharjoitus

Hinnat:

koko kurssi 70€/60€, 40€/35€ yksi päivä

 

Ilmoittautumiset Auki Joogakoulun sähköpostiin 

Tutustu Auki joogakouluun täällä. 

_______________________________________________________________________________________________________________________________

 

Yinjoogan teemakurssit Pilates Place Lahdessa: 

 

Yinjooga & Spirals  ke 17.4. ja 24.4. klo 19-20.30       uutta!
 
Kurssilla keskitytään kehon puolierojen havainnoimiseen ja tasapainottamiseen. Emilia on oman kehonsa kanssa työskennellessä sekä vuosia yinjoogaa opettamalla luonut harjoitteita, jotka keskittyvät kehon spiraalisten lihasketjujen rentouttamiseen ja aktivointiin. Harjoittelun myötä voidaan helpottaa lihasepätasapainoa kehossa. 
Kurssin hinta 55 eur.

 

Yinjooga & Mindfulness ke 8.-22.5. klo 19-20.30

 

Kurssilla yhdistetään yinjoogan harjoituksiin  tietoisuustaitoharjoittelu eli mindfulness. Tietoisuustaidot opettavat psyykkistä joustavuutta, mikä on hyvän mielenterveyden ydintaito. Harjoittelu opettaa myös keskittymis- ja rentoutumistaitoja. Kurssin hinta 75 eur. 

 

Ilmoittaudu kursseille tästä .
Molemmat kurssit yht. 125€. Ilmoittautuminen on sitova.

Tutustu Pilates Place Lahti -studioon täällä. 

 ________________________________________________________________________________________________________________________________________

 

Kesäkuun 2019 Joogasalongin astangajoogaa, yinjoogaa ja mantroja yhdistävä retriitti on jo lähes täynnä. Jos mielit mukaan, toimi nopeasti!

 

 Nähdään joogamatolla!