Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

PSYKOTERAPIA

Mitä psykoterapia on?

Psykoterapia on tavoitteellista, psykologian, sosiaalipsykologian ja käyttäytymistieteen teorioihin ja tutkimusnäyttöön pohjautuvaa työskentelyä yhteistyössä laillistetun psykoterapeutin kanssa. Ongelmat, joiden vuoksi terapiaan hakeudumme, syntyvät usein inhimillisistä yrityksistä ratkaista inhimillisiä ongelmia. Tavat, joilla käsittelemme hankalia tunteita, ajatuksia ja elämäntilanteita opitaan varhain. Kun vanhat keinot eivät syystä tai toisesta enää toimi, psykoterapia antaa mahdollisuuden oppia uusia keinoja kohdata asioita. Samalla se auttaa ymmärtämään, miksi meistä on tullut sellaisia kuin tänä päivänä olemme ja vahvistaa kykyämme elää merkityksellistä, arvojemme mukaista elämää.  

Lue lisää siitä, mitä terapiassa tapahtuu täältä. 

 

Mitä psykoterapiamuotoa edustan?

Työskentelen kognitiivisen käyttäytymisterapian viitekehyksestä käsin aikuisten ja nuorten parissa. Yhdistän joustavasti hyväksymis- ja omistautumisterapiaa (HOT), dialektista käyttäytymisterapiaa (DKT) ja myötätuntokeskeistä terapiaa (CFT) perinteiseen käyttäytymisterapiaan ja käyttäytymisanalyysiin. Painotan kokemuksellista oppimista ja kokemukseen vaikuttamista kehollisen työskentelyn ja kehopsykoterapeuttisten menetelmien avulla. Tunteet ja ajatukset kun eivät asu vain mielessä, vaan kehon ja mielen toisistaan erottamattomassa vuorovaikutuksessa.

Psykoterapiavastaanottoni sijaitsee Lahden keskustan tuntumassa Karjalankadulla. Otan vastaan sekä itse maksavia että KELA:n kuntotuspsykoterapia-asiakkaita. Terapian kesto määrittyy asiakkaan tilanteen ja tarpeiden mukaan. 

 

Vapaat asiakaspaikat?

Pystyn tarjoamaan psykoterapiapaikan vain rajalliselle määrälle asiakkaita kerrallaan. Kaikki asiakaspaikkani ovat valitettavasti täynnä vuodelle 2020. Päivitän tilannetta tälle sivulle, mikäli siihen tulee muutoksia. 

 


 

” Ongelmat, joiden vuoksi psykoterapiaan hakeudumme, syntyvät usein inhimillisistä yrityksistä ratkaista inhimillisiä ongelmia.”

 

 Mielellä Hyvinvointi- ja koulutuspalvelut, Emilia Kujala 

emilia@mielella.fi | p. 040 768 1788

FACEBOOK | INSTAGRAM

Tietosuojaseloste

2020